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肠癌患者运动时,要注意3件事,锻炼效果更好

来源:务基资讯 2019-11-25 08:23:17

结直肠癌患者需要根据自身体质选择合适的有氧运动,可以改善免疫系统,提高白细胞产生能力,帮助杀死癌细胞,调节内分泌,改善不良情绪,延长生存时间,提高生活质量。

1、采取循序渐进的原则

大肠癌患者应遵循循序渐进的原则,并长期坚持。他们不应该行动得太匆忙。锻炼可以提高人们的意志。首先,我们应该从少量的运动开始。身体慢慢适应后,我们应该进行适度的锻炼。我们应该合理安排锻炼的时间间隔。

2、锻炼前做好准备

肠癌患者在锻炼前必须提前到医院进行全面检查,充分了解自己的心肺功能,并根据自己的情况和兴趣选择合适的锻炼项目。最简单和最有效的有氧运动是散步、慢跑、骑马或太极拳。运动中应多观察,多发生不良反应,并在医院定期检查,以便及时调整运动方法。如果白细胞数量明显减少,出现出血倾向,疾病复发,体温升高,运动应立即停止,以防止事故发生。

3.选择正确的锻炼方法

结直肠癌患者术后合理运动可以加快血液循环,帮助清除体内毒素和垃圾,提高免疫系统。如果长时间不锻炼,可能会导致肠梗阻或肠粘连,并影响疾病的恢复。当病人身体出现轻微疼痛时,只要病人坚持锻炼,症状就会慢慢缓解或消失。病人不能在手术后三周内进行剧烈的有氧运动,如仰卧起坐或骑马。当身体恢复良好时,慢慢增加运动量,并定期改变锻炼内容。

温暖的提醒

结直肠癌患者应根据自己的情况选择合适的运动,根据自己的情况制定长期计划,并长期坚持。锻炼可以改善人们的焦虑和易怒,从大脑中释放内啡肽物质,让人们在身体和精神上感到更快乐。应该参加更多的集体运动,患者之间相互沟通,可以减少孤独感。

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